Tin tức

Phụ nữ sau sinh nói "không" với mất sữa

29-03-2021

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng rất quý giá cho trẻ sơ sinh. Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho bé, nhưng vẫn có nhiều trường hợp mẹ sau sinh không lại sữa, ít sữa và không đủ sữa cho con. Vậy để tránh tình này xảy ra các mẹ làm thế nào? Cùng huongnep.com tìm hiểu về các nguyên tắc mẹ bỉm phải tuân thủ nhé.

Mất sữa đột ngột là như thế nào?

Mất sữa đột ngột là tình trạng các tuyến sữa ở người mẹ ngừng hoạt động, không tiết ra sữa như bình thường cho bé bú. Thời gian mất sữa ngắn hay dài còn tùy vào tình trạng cũng như các giải pháp chữa mất sữa mẹ áp dụng. Mất sữa có thể xảy ra đột ngột, hoặc từ từ tức là ra ít một rồi mất hẳn. Mẹ có thể gặp hiện tượng này bất kì vào khoảng thời gian nào sau sinh.

Nguyên nhân khiến mẹ bị mất sữa

Việc hiểu, xác định được nguyên nhân khiến mình bị mất sữa sẽ giúp các mẹ bầu tìm ra được giải pháp an toàn để có được sữa trở lại. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến mẹ bầu thường mắc phải.

  • Do vi khuẩn xâm nhập khiến núm vú mẹ bị nhiễm khuẩn và gây bít tắc ống dẫn sữa. Ngoài ra khi bé bú không hết sữa, khiến nó bị vón cục và cũng gây tắc.
  • Do thiếu 2 hormone Prolactin và Oxytocin: đây là 2 hormone quyết định đến khả năng tiết sữa của mẹ. Trong đó thì prolactin giúp sản xuất sữa, oxytocin giúp giải phóng sữa ra khỏi bầu ngực. 2 hormon này sẽ được tạo ra nhiều dưới tác động bú mút của bé. Vì vậy khi 2 hormone này hoạt động không hiệu quả hoặc bé bú ít sẽ gây nên hiện tượng mất sữa.
  • Do căng thẳng, stress, trầm cảm: sau quá trình sinh nở vất vả, tâm lý mẹ bầu thường có những biểu hiện tiêu cực; cùng với việc bé thường xuyên quấy khóc về đêm khiến các mẹ lo lắng và ảnh hưởng đến khả năng tiết sữa.
  • Do chế độ dinh dưỡng không đầy đủ: chế độ ăn của mẹ không đủ dưỡng chất, ít món, ăn không ngon, kiêng nhiều thứ khiến cơ thể không sản xuất được sữa mà có thì sữa cũng không chất lượng.
  • Do cơ thể mẹ quá yếu sau sinh, kiệt sức, mệt mỏi trong thời gian đầu chăm con; không có kinh nghiệm trong việc cho con bú cũng là nguyên nhân khiến mẹ bị mất sữa.
  • Do 1 số bệnh lý mà mẹ gặp phải hoặc do sinh mổ, do tác dụng phụ của thuốc khiến cho mẹ bị mất sữa.

Các nguyên tắc mà các mẹ phải tuân thủ

Ngủ đủ giấc

  • Ngủ đủ giấc vô cùng quan trọng với các mẹ bỉm sữa, thiếu ngủ hoặc mất ngủ sẽ dẫn tới tình trạng mất sữa.
  • Người nhà cần quan tâm hơn đến vấn đề này, cần cử người trông nom bé để mẹ bé có thời gian ngủ, nghỉ ngơi.
  • Tranh thủ ngủ bất cứ lúc nào khi con ngủ, mẹ ngủ, con ngủ sẽ khỏe cho cả mẹ và bé.

Giữ tinh thần luôn thoải mái, tránh căng thẳng

  • Sau sinh mẹ vừa mất sức khỏe, lại vừa phải chăm bé, giờ giấc, sinh hoạt đảo lộn khiến cho nhiều mẹ rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi, nhất là những chị em lần đầu làm mẹ, chưa có kinh nghiệm.
  • Người nhà cần quan tâm hơn đến các mẹ lúc này. Tránh làm chị em thêm căng thẳng, mệt mỏi.
  • Trạng thái tinh thần không tốt là một trong những nguyên nhân gây mất sữa ở phụ nữ sau sinh.

Uống nhiều nước ấm

  • Đây là phương pháp đơn giản và hiệu quả. Các mẹ nên nhớ phải uống đủ 3 lít nước mỗi ngày, uống nước ấm càng tốt. Ngoài ra chị em nên uống sữa, uống nước trái cây sẽ tốt cho cả mẹ và bé.

Không dùng thuốc bừa bãi

  • Nếu chẳng may các mẹ có bị ốm thì nên thăm khám, tư vấn của bác sĩ, không nên lạm dụng thuốc bừa bãi, vì có nhiều loại thuốc là một trong những nguyên nhân gây mất sữa.

Tránh xa thực phẩm gây mất sữa

Có một số nhóm thực phẩm người bình thường ăn không sao, nhưng nó lại là nguyên nhân gây mất sữa cho bà đẻ như:

  • Các loại rau gia vị: Lá lốt, mùi tây, bạc hà, tỏi ớt
  • Dưa cà muối xổi rất ngon miệng nhưng lại gây mất sữa
  • Một số loại rau quả tính hàn: Khổ qua, bắp cải
  • Thực phẩm chứa độc: Măng tươi, măng khô, măng chua
  • Thực phẩm chứa cafein gây mất sữa: Sô cô la, cà phê, nước trà xanh

Ăn thường xuyên các món ăn lợi sữa cho bà đẻ

Các mẹ sau sinh nên chú ý ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn nhiều trái cây, sữa, nên bổ sung các món lợi sữa như: đu đủ hầm móng giò, đu đủ hầm chân dê, đu đủ hấp trứng gà, cơm rượu ngâm trứng gà, cơm rượu nếp cẩm, nước cốt cơm rượu nếp cẩm, các món xôi nếp…

Để không mất thời gian chị, em có thể đặt mua gạo nếp cẩm, cơm rượu nếp cẩm, rượu nếp cẩm, các loại sản phẩm từ nếp cẩm tại Hương Nếp.

Xem thêm: 

 

Rượu Nếp Cẩm HƯƠNG NẾP được biết đến như là đơn vị uy tín trong việc sản xuất và tuyển chọn các nghệ nhân nấu rượu thủ công 100%, chiết xuất nguyên chất từ cơm rượu Nếp Cẩm, Nếp Cái Hoa Vàng, được chế biến rất tỉ mỉ và chăm chút, an toàn tuyệt đối, phục vụ với số lượng hạn chế, phù hợp để thưởng thức và làm quà tặng. 

---------------------------------------------- 
DỊCH VỤ: 

- Ship nhanh: trong vòng 4 tiếng (free ship khi đặt từ 04 sản phẩm).

- Ship hỏa tốc: trong vòng 1 tiếng (phụ thu thêm 30k/ mỗi đơn hàng).

- Thanh toán tiện lợi: Nhận hàng -> kiểm hàng -> thanh toán. 

- Phục vụ 24/7: Phục vụ xuyên suốt, kể cả các ngày Lễ Tết. 

- Mẫu mã: Sản phẩm có thiết kế bao bì đẹp, sang trọng và thân thiện với môi trường để làm quà tặng cho đối tác, khách hàng. 

---------------------------------------------- 
GIÁ THÀNH: 

- Nếp Cẩm: 160k / Chai 750ml 

- Nếp Cái Hoa Vàng: 150k / Chai 750ml 

- Nguyên cặp: 300k/ hai chai 750ml 

- Phí ship hàng nội thành Sài Gòn: 30k (miễn phí ship nếu mua 2 cặp trở lên) 

- Điện thoại:  0976.775.884 (Mr Toàn)    - Hotline: 0963.192.633

---------------------------------------------- 
CHÍNH SÁCH GIAO HÀNG

1.Phương thức và hình thức thanh toán:

- Khách hàng hộ gia đình, nhà riêng: Tiền mặt ngay khi giao hàng.

- Khách hàng cơ sở kinh doanh:

+ Đối với khách hàng có số lượng đơn hàng trên 30 đơn vị sản phẩm thì chúng tôi áp dụng hình thức thanh toán linh hoạt hơn bằng hình thức chuyển khoản hoặc tiền mặt.

+ Nếu dưới 30 đơn vị sản phẩm thì áp dụng thanh toán tiền mặt.

- Quý khách có nhu cầu xuất hóa đơn VAT vui lòng cộng thêm 10%.

2. Phí giao hàng:

- Miễn phí vận chuyển: đối với đơn hàng có số lượng từ 04 đơn vị sản phẩm trở lên, áp dụng cho khách hàng thuộc phạm vi bán kính TP.HCM.

- Đối với đơn đặt hàng dưới 04 đơn vị sản phẩm, chúng tôi tính phí phụ thu giao hàng với mức phí dao động từ 15.000Đ đến 30.000Đ tùy vào khoảng cách đến địa điểm giao hàng.

- Đối với khách có nhu cầu Ship hoả tốc (trong vòng 1h) chúng tôi tính phí phụ thu thêm 30.000Đ/ đơn hàng.

- Đối với đơn hàng ngoại tỉnh: Chúng tôi sẽ vận chuyển thông qua đơn vị GIAO HÀNG TIẾT KIỆM, mức phí vận chuyển sẽ được cung cấp cho Quý khách trước khi tiến hành đặt hàng.

3. Thời gian giao hàng:

- Từ 8h đến 18h00 mỗi ngày: Áp dụng cho tất cả các ngày trong tuần. Thời gian giao hàng chậm nhất trong vòng 4h (giờ) kể từ khi tiếp nhận được yêu cầu đặt hàng.

- Giao hàng ngoài giờ (từ 18h00 - 22h00): phụ thu giao hàng ngoài giờ 20.000Đ/đơn hàng.

4. Địa điểm giao hàng:

- Đối với nhà phố: Giao hàng đến trực tiếp.

- Đối với căn hộ, chung cư, cơ quan: Giao trước lối vào chính. Trường hợp Quý khách muốn giao tận phòng, vui lòng thanh toán thêm phụ phí mang vác và gửi xe thêm 5.000Đ/đơn vị sản phẩm.

TIN TỨC KHÁC
Công dụng của cháo nếp cẩm

Công dụng của cháo nếp cẩm

11-04-2021
Cháo nếp cẩm có lẽ vẫn còn xa lạ với nhiều người. Người ta có thể dễ dàng bắt gặp xôi nếp cẩm, chè nếp cẩm,...
Phòng ngừa bệnh tật bằng Rượu Nếp Cẩm

Phòng ngừa bệnh tật bằng Rượu Nếp Cẩm

11-04-2021
Việc uống rượu nếp cẩm có nhiều công dụng cho cơ thể thì chắc ai cũng biết. Tuy nhiên việc phòng bệnh bằng nếp cẩm...
Hạ thổ rượu có tác dụng gì?

Hạ thổ rượu có tác dụng gì?

10-04-2021
Hạ thổ rượu là việc chôn rượu xuống đất trong nhiều tháng hay nhiều năm. Vậy hạ thổ rượu có lợi ích gì mà phải...
Ở 3 tháng đầu của thai kì, bà bầu có nên ăn cơm rượu hay không?

Ở 3 tháng đầu của thai kì, bà bầu có nên ăn cơm rượu hay không?

10-04-2021
Ở giai đoạn đầu của thai kì, cụ thể là ở ba tháng đầu việc lựa chọn thực phẩm để bồi bổ sẽ ảnh hưởng rất...
Khi nào ăn cơm rượu nếp cẩm là đúng nhất?

Khi nào ăn cơm rượu nếp cẩm là đúng nhất?

10-04-2021
Tuy là một món ăn rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên việc sử dụng quá nhiều cơm rượu nếp cẩm thực sự không mang lại...
Món quà quý giá từ thiên nhiên, gạo nếp cẩm

Món quà quý giá từ thiên nhiên, gạo nếp cẩm

10-04-2021
Thay vì cứ sử dụng các sản phẩm công nghiệp mang danh bảo vệ sức khỏe hay phòng bệnh, tại sao bạn không thử tìm hiểu...
Chọn gạo làm cơm rượu nếp hoa vàng sao cho chuẩn

Chọn gạo làm cơm rượu nếp hoa vàng sao cho chuẩn

10-04-2021
Khi làm món cơm rượu, chắc chắn khâu lựa chọn gạo nếp chính là khâu quan trọng nhất trong cả quy trình. Nó quyết định...
Xử lý cơm rượu nếp cẩm bị mốc một cách chuẩn nhất

Xử lý cơm rượu nếp cẩm bị mốc một cách chuẩn nhất

10-04-2021
Khi bảo quản không đúng cách, món cơm rượu mà bạn đã làm rất dễ bị mốc. Và khi trường hợp này xảy ra bạn có thể...
Đang online: 8 Truy cập tháng 2907 Tổng truy cập: 114268
Zalo
Zalo